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フツ~の火曜日♪

2008.01.08 (Tue)
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久しぶりにフツーの火曜ツーに参加!
朝靄の運河の写真です。

久しぶりの朝ジョナでパンプディングモーニングを食べました。
おいし~けど、ちょっと量が少ないかな~。

午後はいつものメンバー+ K林さん。

先週行けなかった柴又へ。
お団子と今川焼きを食べました。これもおいしかったです。

走行距離85キロくらい?
珍しくLSDペースでした。
消費カロリー2311kcal
トレーニング効果は3.4でした。

お店に戻ってお話をして、ココスで夕食。
あ~いつもの火曜って感じで良いですw

楽しい一日でした。ありがとうございました。


読んで頂いてありがとうございます。
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Category: MTB | Comment(2) | Trackback(0)
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