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今年2回目ジョグ

2008.01.10 (Thu)
ひさしぶりに出勤前ジョギング。
前回走ったのは2日だったので、随分間があいてしまいました。

新年早々、靴下の3分の1が血で染まったり、
太ももを木にぶつけたりと、ケガ続きなのが原因ですな・・。

平成20年はケガに要注意ですね~

時間を気にせずいつものペースで走ると
いつもどおりぴったり65分でした。
なんだかうれしい。

距離 11キロ
トレーニング効果 4.7

今日は良い天気ですが、
土日は時々

天気回復を願うばかりです。

読んで頂いてありがとうございます。
押してもらえると書くチカラになります。
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