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ドキドキを超えた7月

2010.07.31 (Sat)
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7月は
  ラン    85キロ  (前月比-16キロ)
  MTB    76キロ  (前月比-41キロ)

今月も5回山に行きました♪

ランは昨日走っていれば3ヶ月連続100キロ突破だったのになあ・・w

今月の思い出は、なんといってもロゲイニング!
初めてのラン系のイベント。
初めてのロゲイニング。

不安と後悔、制限時間のプレッシャーを常に感じながらのランでしたw


でも最大心拍の限界値が上がり、自分の限界を踏み越えました♪

また参加したいな~。






読んで頂いてありがとうございます。
押してもらえると、もっと走れる気がします。
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