たくさん遊んだ12月

2012.12.30 (Sun)
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12月は
  ラン     39キロ  (前月+32キロ)
  MTB    135キロ  (前月比+11キロ)

ランは10月の捻挫から回復。様子見に筑波山を2回トレランしました。
下りが思いっきり走れない・・。完全に回復するのはいつになることやら・・。

MTBは里山2回、秩父と長野で1回ずつ走りました。あと栃木のJoyRideでパークライド♪
計5回ライドか、たくさん走ったなあ。

レースのボランティアもやったし、火曜メンバーでの忘年会にも初めて参加。
たくさん遊んだ12月でした♪ 久しぶりに会うかたも多くて楽しかったな~。

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