初マラソンな1月♪

2014.01.31 (Fri)
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1月は
  ラン   160キロ  (前月+79キロ)
  MTB  38キロ  (前月比-48キロ)

ランは過去最高!フルマラソン走ったから当たり前ですね
こんなへなちょこの僕が、マラソン完走できるなんて数年前では考えられませんでした。
機会をくれた仲間に感謝。

トレランは外秩父七峰縦走で約45キロ走り、マラソン前に自信が付きました。

MTBはわずか二回のライドでしたが、二回とも山へゴー♪
大勢で走ると、マラソンも山ツーも楽しいな~

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