コーヒーを、一杯だけ

2014.05.12 (Mon)
昨日は日曜ミニツーリングに参加して来ました♪
一昨日にハードなトレランを走ったので、昨日はぐっすり眠るつもりだったのですが・・。

疲れすぎると、アドレナリンが出ているのかエンドルフィンがでているのか分かりませんが、眠りが浅くなり熟睡できないのです。朝自然に目が覚めたので、車にMTBを積み込んで出発。

火曜ツーでは着いて行けなかったFOESですが、日曜ツーのペースならば着いて行けました。

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なぜか火曜と同じコースw

前後160mmストロークを誇るFOESなのに、鉄塔下をクリアできず・・w 無理に粘って転倒するという情けなさ・・。最近はホントに良く転ぶなあ。反射神経が鈍っているんだろうな、気を付けようっと。

F田の森では、某ストイックな方が寝転がったりしておりましたが大丈夫だったようです。攻めるなあ・・。

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ミスドでは新メニューのシュードーナツと冷やし担々麺を食べました。美味しかった♪
たくさんおしゃべりしたのですが、いつもは何杯もお代わりするコーヒー。この日は一杯だけ飲みました。
前日のハードなトレランで胃が疲れていたので、コーヒーは控えめにしてみたのです。

今までの経験だと、4000kcal以上の運動をすると胃がやられますなw 



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