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どこも痛くないよ

2008.03.22 (Sat)
夜勤明けにジョギング 11キロ。
トレーニング効果 4.2
消費カロリー 566kcal
アクティビティレベルはずっと7のまま。

花粉のせいか、疲れのせいか・・

心拍も高め・・。


最近MTBやジョグで走りまわっています。

とっても良い感じ

どうして気持ちよく走れているかというと・・

どこも痛いところがないから!w


以前は常に足に痛い箇所があったのですが、
今は問題ナシ!

子の権現にお参りしたからかな~


読んで頂いてありがとうございます。
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