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初めての経験

2008.11.05 (Wed)
3週間ぶりにジョギングをしました

心拍は大丈夫。

やはり木島のレースに出たりして、心臓に負担を掛けていたからでしょう。




しかし自転車を漕ぐ筋肉と、走る筋肉は違います。

木島のレース走ってもこんな筋肉痛にはなりませんでしたが、
いまは久しぶりな感じの筋肉痛。腰も痛いw


走る筋肉がすっかり衰えているようですが、
これから鍛えて行きたいとおもいます♪


やはり走らないと、体力が落ちてしまうようです。

今まで僕は車を運転していて眠くなったことがありませんでした。

しかし最近眠くなってきてしまうのです!




免許を取って15年。

こんなことは初めて。


体力が落ちているからだ!

きっとそうだ!


加齢のせいではないっ!






読んで頂いてありがとうございます。
押してもらえると少し元気が湧いてきます。
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