先週の続きで雁峠から甲武信ケ岳まで。

2016.06.04 (Sat)
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先週は徹夜で鴨沢から雁峠までを歩きました。
今日はその続き。雁峠から甲武信まで歩きます。道の駅みとみに車をデポして、まずは亀田林業林道で雁峠まで。
この道、何年ぶりだろ。

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クリンソウが咲いていました。オールレンジに花が咲いているこの花、好きです。

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ヤマツツジもキレイ。

2時間ほどで雁峠に来ました。一週間ぶり。
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今日は誰も昼寝してないねw

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先週は登る気にならなかった、燕山への登り。今日は直登で行くぜ!

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少し登って振り返る。ベンチが、あんなに小さくなってる。
このミツバツツジ、いい場所に咲いているなあ。

斜度は急だが、距離は短い登り。
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燕山に到着!あとは2000mの稜線のアップダウンだ。

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今日も富士山が見てくれています。

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水晶山2158m。ここから雁坂峠までは緩やかな下りで、走ることが出来ました。

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これから進む破風山へのキレイな稜線。その奥には目指す甲武信ケ岳。こういう景色を見るとゾクゾクするっ!

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日本三大峠、雁坂峠。今日は便所国道には寄りませんw
雁峠から雁坂峠まではコースタイムの50%。水晶山からの下りでだいぶタイムを縮めました。

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縞枯れの森。エヴァを連想しますねw

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西破風山、2317m。手前に東破風山山頂もあります。雁坂峠から破風山まではCTの70%でした。
ここから破風山避難小屋までは一気に下ります。

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キレイな小屋です。

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前にはベンチもあり。

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中にはストーブが!
銀マットにアルファ米、カップ麺のリフィルも一つづつありました。
7月のレースでは、ここで休憩を取ることになるんだろうか。

長くなったので、続きは後日。特にトラブルもなかったので、引っ張るほどではないんですけどねw


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大秩父七連制覇

2016.04.25 (Mon)
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有名な外秩父七峰縦走に参加してきました♪
初めて参加したこの大会、レースではないので走ってはイケマセン。
走らずに歩いて42キロ、長いな・・。

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今回はケイコ隊長の号令の元、仲間8人で参加しました。全員先週のアドベンチャーレースに参加した人達で、いずれ劣らぬ剛脚ぞろい。
そして大会自体の参加人数は6000人!
当然渋滞発生です。ほとんど渋滞w 普段山行ではほとんど人と会わない僕なので、山中でこんなに人がいることに違和感を覚えました。

渋滞で止まると、何かを食べたり先週のアドベンチャーレースの話しをしたりしてました。みんなで参加ってイイネ!
渋滞の先頭には歩くペースの遅い人。広い場所で一歩横にずれて後続の人を通してあげれば、渋滞は減ってみんな気持ち良く歩けるのになあ、と何度も思いました。

僕は苦手な「早歩き」を試す良い機会だと考え、走ることなく歩きとおしました。はなこさ~んとまさみさんの登りでのハイペースな歩きを見ることができたのは収穫でした。
こんなペースで歩くなんて、僕には考え付かなかったです。

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時間はかかりましたが、みんなで無事完歩♪
長距離を走ることはあっても、歩くことは皆無。普段使わない筋肉なのか、腰とふくらはぎが疲れましたが、翌日の筋肉痛はナシ。歩くって、身体に優しいんですね。これならロングなトレランでも歩きを積極的に取り入れれば、もっと楽に長い距離を旅することができそうです。

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約7万歩、距離約45キロ。たくさん歩いたなあ。

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今日の消費カロリーは3440kcalだったので、夕食はこんなハイカロリーなモノを食べて補給♪
先週のアドベンチャーレースもそうですが、人と一緒に行動すると学ぶことが多いですね。
参加のみなさま、ありがとうございました。


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泣かないでアマテラス

2015.03.21 (Sat)
今日は実に二か月ぶりのトレイルランニング♪
足が出来ていないので、走りやすい奥武蔵の未走区間を走ってきました。

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天目指(アマメザス)峠。

この峠を通るのは、何回めだろう?
いつも「泣かないでアマテラス」という歌を思い出して、口ずさむ。
中島みゆきの23枚目のアルバム「10WINGS」に収録されている曲だ。

アマテラスとアマメザスねw

このアルバムには僕の一番好きな曲「二隻の舟」も入っているのだ。

予想より早いペースで走れたので、エクステンドコースを走り切り、「受付16時まで」というタイトスケジュールな「休暇村奥武蔵」の温泉にも入れた。多分初めてじゃないかな。

奥武蔵縦走の詳細は後日。


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神流・彷徨

2014.05.13 (Tue)
クリップボード01
先日走った、神流マウンテンラン&ウォークのコース。
舗装路ランはつまらないので、レースコースを忠実に辿ることはせずに、オリジナルなルートを一部走っています。

今までで一番彷徨ったので反省しつつ検証したいと思います。

序盤は忠実にコースをトレース。しかしみかぼ森林公園付近のコースは林道を走るダケの退屈なコースなのは以前走って知っていました。よって林道をパスして登山道を行き、本来のコースから少し外れた赤久縄山のピークを目指すことにしました。

クリップボード02
右端の黄色くて太いラインが林道。塩沢峠を越え、ドコモ群馬の森を越えたあたりで、左に分岐を発見。
どうしようか迷い、林道を少し進みましたが、やはりこの登山道を行くことにしたのです。

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山標には「赤久縄山(尾根道)140分」とありました。
同所に設置されていた看板。

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85分のルートを通り、④の林道合流点に出て赤久縄山を目指すことにしたのです。でも下調べもなしにルート変更はやめた方が良かった・・。

車も通れるようなダブルトラックを進んでいくと、また看板が。

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下の山標には「赤久縄山(尾根道)とあります。しかし進んでみると倒木が多く道が不明瞭。
左の白鳥岩(赤久縄山)方面はまだダブルトラックの道が続くので、こちらを進んでみることにしました。

GPSの地図では、破線は途切れていますが、道は続いています。
クリップボード03a

少し進むと開けた場所に出ました。
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地図中央の広葉樹の記号の箇所です。
ここで道がなくなりました。
進みたい方向は北西なので、薄い踏み跡を辿りますが、手書きAの記号の箇所で深い沢に出てしまい。進めなくなり、戻りました。
仕方ないので、尾根沿いの薄い踏み跡を辿って下って行きました。
しかしこの時に気が付くべきだったのですが、林道看板の「85分コース」では白鳥岩の北側を通過していなければいけなかったのに白鳥岩の南側に位置している自分は、すでにミスコースしているのですよね。

気が付いて戻るべきでした。

クリップボード04a
尾根を下りますが、どんどん急斜面になってきて、踏み跡もロスト。西側にある「早滝」方面に進もうとするも、沢が深くて西には行けません。後で確認したら「白鳥岩沢」というらしいですな。

真っ白な世界に 一人の私

もっと下れば破線ルートがあるのですが、かなりの急斜面で滑落の危険が・・。
ここでやっと戻ることを決意。遅すぎる判断でした、反省。

風が心にささやくの このままじゃダメなんだと

しかし下ってきたルートは急斜面すぎて、その通りに戻ることは不可能。トラバースしながら登りました。

誰にも打ち明けずに 悩んでた

戻れるかなあ・・。

それももうやめよう
ありのままの姿見せるのよ


急斜面、手で地面を掴んで登る。気分的にはスパイダーマンか昆虫のような四つん這いだw
かっこ悪いが、滑落するわけにはいかない。

ありのままの自分になるの
なにも怖くない


なんとか尾根筋に復帰。すると行きでは気が付かなかったが、北西に向かう踏み跡あり。地図の丸で囲ってある箇所です。これを辿れば、早滝に行けるんじゃないのか?名所からは道が伸びているハズと考えました。
少し進むと踏み跡も次第にはっきりしてきた!

悩んでたことが嘘みたいね
だっても自由よ なんでもできる


植樹の樹林帯の下に、トレイルが見えたっ!早滝発見!
このトレイルは昔の神流ミドルコースで、以前に走ったことがあrので、一安心。
やっとちゃんとした道に復帰しました。約2時間の彷徨・・。

思いつきのルート変更、事故の元。
迷ったら、すぐに戻る。

痛感致しました・・。

まだ40キロのコースの半分も来ていない。疲れたけれども気持ちは折れていなかったので、トレラン続行しました。

どこまでやれるか 自分を試したいの

そして念願の赤久縄山にも到着。ずいぶん苦労させられたよw

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日没まで残り3時間半。距離はやっと半分過ぎたくらい。
でも日没を恐れずに完走を目指しました。

もう決めたの 自分を好きになって
これでいいの 自分を信じて


フカフカのトレイルを、気持ちよく走り、日没前に走り終えることができました。
反省はするけど、後悔はしない。
今回のコースは累積標高が3000オーバー。
日本の山トップ5を登ったことのある僕ですが、3000オーバーは初めて。きつかった・・。

少しも寒くないわ

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神流よ、みたび僕を拒むのか?

2014.05.11 (Sun)
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(西御荷鉾山山頂・不動明王)

昨日、神流マウンテンラン&ウォークのコースを走ってきました。3度目の挑戦。
このコースは40キロという距離。そして累積標高が約3000m。僕には未踏の標高差です。
富士山を1合目から登っても約2700mだった気がする。つまり富士山以上に登るという、ハードなコース。

前回の反省を生かし、高速を利用して現地へ。アクセスの悪いイメージがあるのですが、家から2時間半かからず到着。

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ちょっとキモい、コイツも健在w

営業開始前のこいこい愛ランド会館で、準備中にも関わらず地図を頂きました。ありがとうございます。

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鏑木選手が目印。

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中身はトレランコースはもちろんのこと、付近の詳細な情報満載。

コース序盤は、もう3回目なのでスムーズに進みます。2年前より看板やロープが増えていて、迷いにくくなっています。
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ステキなトレイル。

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西御荷鉾山もスムーズに通過。

外秩父七峰のコースをトレースした時も同じだったのですが、こういうコースは混雑解消のためか、舗装路が多い。
舗装走ってもつまらないので、途中からコースを外れて進みました。

これが大ミス

途中で道がなくなり、道なき急斜面を2時間近く彷徨い歩きました。滑落しなくて良かった。反省は後日書きます。
斜面を四つん這いで登りましたよw

なんとかコースに復帰するも、ロストにより時間がない。午後3時前だけど、まだコース最高点にたどり着いていないし、残り20キロ近くある。
さっきの道迷いで体力も使っちゃったし、またエスケープで下山か・・とも考えました。

しかし神流に来るのはもう3回目。次来るかどうかわからない。今は日が長いし、ライトもある。ケガはないし水も食べ物もある。

続行を決意し、さらにコースを外れて赤久縄山へ。ここに来たかったのが、今回の目的の一つ。

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やっと会えたね、赤久縄山。

あとは日没を気にしながら、フカフカのトレイルを走りました。日没ギリギリ午後6時40分にゴール。

距離約40キロ、累積標高は3100m、消費カロリーは5500kcal!
今年一番のカロリー消費。
僕的には一番ハードなトレランだった、南アルプス白峰三山縦走よりも累積標高は上です。

ハードな山行でした。ロストは反省。ステキなトレランをありがとう、神流。


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トレラン@外秩父七峰縦走

2014.01.11 (Sat)
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昨日、ハイキング大会として有名な「外秩父七峰縦走」コースを走ってきました。
距離は42.195キロらしいです。マラソンの練習にピッタリw

寄居町駅前に車をデポして、電車に乗り、スタート地点の小川町へ。通勤&通学の方ばかりの電車内、僕だけ遊ぶカッコw
今シーズン一番の冷え込みの中、駅を出て出発。ハイキング大会の案内がたくさんあるので、迷うことはナイと思います。
僕は少しアレンジを試みて、トレイルを増やそうとして迷いましたけどw

P1101011.jpg 遠くに筑波山

コース自体は一部は走ったことのあるコースでしたが・・舗装路が多いですな・・。
雪&凍結箇所が北側斜面等にありますが、軽アイゼンは不要です。

大霧山のパノラマはすごかったな~。赤城山・日光白根・武尊山・両神山・三宝・甲武信ケ岳・雁坂嶺・浅間・御荷鉾・雲取と、登ったことのある山がたくさん見えました♪

詳細はヤマレコ見てください。書くの疲れちゃったw

このコース後半はほとんど舗装路下りですね。
本番の大会は、12時間くらいで走らず完歩なのかな?
僕のトレランもどきで8時間半かからずでしたが、なかなかハードだと思います。

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走行距離約45キロ、累積標高は2500m。ヤマレコは低く表示されるけどね。
消費カロリーは4000kcalでした。


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長いトレランだった・・

2014.01.10 (Fri)
今日は埼玉奥地・秩父でトレランしてきました♪
再来週のフルマラソンに向けて、コースは42.195キロハイキングの「外秩父七峰縦走」

今冬一番の冷え込みの中、景色はサイコーでした。
P1101070.jpg 浅間山

日没前にぎりぎり完走。
詳細は後日・・



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